ビタミン

ビタミンには生理効果の他に薬理作用もあれば、激しい運動をした時に余分に必要になるビタミンやエキナセアもあります。


また、薬理効果まではいかないにしても、健康を積極的に維持していく働きもあります。


ここでは、これらのことに触れます。


B群ビタミンの栄養所要量B群ビタミンの生理的必要量は入を使って割合簡単に求められます。


エネルギー1000キロカロリー当りのビタミンの疑を段階的に変えて、尿中に出てくるビタミンの量を測定してやります。

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